Una vida físicamente activa no sólo ayuda a mantenerse sano, sino que además es un excelente aliado para afrontar el paso de los años.

Al menos ello ha desvelado un estudio realizado en 2400 mellizos, cuyos resultados acaban de ser dados a conocer por la revista Archives of Internal Medicine.

El sedentarismo acelera el proceso de envejecimiento hasta tal punto que las personas que más actividad física realizaban resultaron ser biológicamente diez años más jóvenes que las personas más sedentarias.

El sedentarismo disminuye las expectativas de vida no sólo al predisponer a padecer enfermedades relacionadas con la edad, sino también porque parece influir sobre el mismo proceso de envejecimiento.

Spector y sus colegas de la Unidad de Investigación de Mellizos y de Epidemiología Genética del King s College extrajeron muestras de sangre de los voluntarios, a partir de cuyos glóbulos blancos obtuvieron el ADN necesario para realizar sus estudios.

Fuente: LA NACION

Que interesante estudios de Spector y sus colegas, cuanto tiempo debieron dedicar para llegar a esta opinión.

Yo te la daré mis estudios en breves palabras.
La conservación de la juventud depende de varios factores como: la parte física, alimentación, y lo más importante es la actitud ante la vida.

Corporación Sotigue de estudios genéticos.
Doc y magíster Veowuea!!!

Buen aporte mi estimado, la actitud es fundamental para mantener el equilibrio en muchos aspectos de nuestra vida saludos.

Sin lugar a dudas mi estimado!!!

roberto escribió:

Buen aporte mi estimado, la actitud es fundamental para mantener el equilibrio en muchos aspectos de nuestra vida saludos.

La "Actitud" es una fuente de energía...........

Totalmente de acuerdo, nuestra actitud serà al fin la que defina "la calidad d e vida" que llevaremos.Sin importar cuàn grave sean los problemas, ni complicado el momento, està en nosotros , solamente, la soluciòn , y eso dependerà sòlo d e nuestra forma d e encarar la vida.
Y màs vale que lo hagamos desde la risa, ya que las làgrimas vienen solas.

Estos comentarios, me recuerdan a un amigo que tenia a un familiar con cáncer cerebral, la señora sufría de mucho dolor y terribles molestias, pero siempre se mantuvo positiva y de buen humor, no sano pero marco a sus familiares y personas cercanas profundamente, sin entrar en mayores detalles fue hasta el último momento un ejemplo de vida y fortaleza, que ante la adversidad no se rindió y dio lo mejor de si.